ROUtine anti-lombalgie

Atelier Vidéo Offert Gratuitement

" Votre routine anti-lombagie, spécial non-sportif "

découvrez 8 Mouvements efficaces
qui vont soulager votre dos, 2 astuces indispensables pour optimiser vos résultats et 4 facteurs évitables !

Un atelier Vidéo pratique avant tout !

Voici les compétences que vous allez apprendre et pouvoir appliquer en téléchargeant cet atelier dès aujourd'hui
  • 8 exercices anti-lombalgie spécial non-sportifs
  • 2 astuces indispensables qui auront des répercussions positives sur l'ensemble de votre corps.
  • Reprenez possession de votre corps et envisager sereinement de reprendre l'exercice physique régulier
  • Créer votre cercle vertueux "bouger malin, peu de temps, régulièrement pour bouger librement tout le temps" et vous entourer de compagnons qui ont les mêmes objectifs
  • Eviter les 4 principales erreurs qui entraine les douleurs lombaires, découvrez les 4 S.
  • Suite à l'atelier, vous allez pouvoir joindre notre groupe Facebook et rejoindre une communauté qui partagent vos envies de vous mouvoir en toute liberté et qui apprécient d'échanger en toute bienveillance sur leurs réussites et leurs échecs !

Rejoignez des centaines de Passionnés !

"Le sport, j’en avais fait. Beaucoup même…. mais c’était il y a longtemps ! À plus de 50 ans, je me retrouvais avec des douleurs articulaires très pénibles, et plus beaucoup d’énergie. Avec Sylvain, surprise, le 1er travail a été de réapprendre à respirer. Puis petit à petit de me remettre en mouvement, en privilégiant l’écoute de mon corps, en respectant mes propres limites. Les progrès sont là. J’ai l’impression d’avoir pris la machine à remonter. Bientôt une 2ème jeunesse !!! :-)"
Corinne Giraud
Corinne GiraudMandataire Immobilier
"Chef d'entreprise de 50 ans, j'ai retrouvé grâce à Sylvain l'usage de la mobilité, de la souplesse, de la force et de l'endurance...outre les multiples bienfaits physiques (y compris sur les mal de dos), cela me procure un anti-stress et se répercute dans mon travail avec une force psychique que je ne soupçonnais pas !!! En résumé, essayer Sa polyvalence, sa grande expérience et sa capacité d'adaptation sont autant de qualités qui en font un Coach d'excellence. "
Jérôme Gabin
Jérôme GabinPDG Assurance
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Qui est votre formateur ?

Sylvain BOSSOT, 15 ans d'expérience en tant qu'entraineur personnel, 20 ans dans l'éducation sportif et bien-être, des milliers de pratiquants satisfaits.

Mon métier est de vous permettre de reprendre des bases sportives et de vous remettre en activité, avec les bons gestes. Il n’y a pas de véritable objectif, sauf celui de retrouver le plaisir de bouger en fonction des possibilités de chacun pour profiter pleinement de votre vie !

Il m’est arrivé de me blesser, de souffrir, de perdre espoir… mais j’ai toujours trouvé les ressources pour me relever. Dans ces épreuves, j’ai pu renforcer mon mindset et ma résilience, grâce au nettoyage émotionnel qu’apportent le mouvement, la méditation et la pleine réalisation de soi.

C’est avec cet état d’esprit, en dédramatisant et en privilégiant le caractère ludique des séances que j’accompagne depuis 15 ans de nombreuses personnes. Sportives ou pas, elles ont acquis de nouvelles compétences physiques, exploré leurs limites, développé la connaissance de leur corps, dans un seul but booster la confiance et croire en soi !

Je suis là pour vous. Faites le choix de vous choisir et de prendre soin de vous.

Signature Sylvain Bossot Coach Confiance et Sport

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